상품 설명

엉덩이 추력은 특히 둔근이 약한 경우 스쿼트에 도움이 될 수 있습니다. 둔부 저항 밴드 운동은 둔부 근육을 단련하는 데 가장 좋은 운동 중 하나이며, 스쿼트의 중간 및 최고 범위에서 엉덩이를 확장하려면 둔부 근력이 필요하므로 이 범위가 약한 리프터는 엉덩이 추력을 활용하여 스쿼트를 도와야 합니다.

루프 저항 밴드 운동이란 무엇입니까?

전리품 밴드는 13",15",17" 엉덩이 저항 밴드입니다. 저항 밴드가 있는 둔근 브릿지는 일련의 하체 운동을 통해 둔근을 빠르게 활성화하고 엉덩이를 연결하는 데 사용됩니다. 목표는 다리, 둔근 및 엉덩이 복합체를 자극하여 허벅지와 엉덩이에 근육질이면서도 둥근 모양을 만들어 더욱 튼튼하고 섹시한 체형을 만드는 것입니다.

3개의 다리 압박 저항 밴드 세트는 넓고 평평하며 고정된 저항 크기로 제공되어 필요에 따라 조정할 수 있습니다.

홈 저항 밴드 운동을 사용하는 방법은 무엇입니까?
허벅지, 다리, 발목, 발, 어깨 및 팔 주위에 배치되도록 설계된 다리 및 엉덩이용 체육관 저항 밴드입니다. 둔부 저항 밴드 운동은 스쿼트, 런지, 슬라이드, 킥과 같은 자연스러운 움직임에 추가적인 저항 도전을 추가하려는 의도로 신체 운동 프로그램의 일부로 사용됩니다. 기능적인 움직임 중에 적용되는 이 추가 '부하'는 더 많은 부위의 지방을 태우고, 근력을 더 효율적으로 증가시키며, 더 짧은 시간 내에 둔근을 탄탄하게 만드는 데 도움이 됩니다.

명세서:
길이: 13, 15, 17인치
폭: 3인치
유연성 소재: 폴리에스터 면(55%), 라텍스 혼방(45%)
색상: 핑크, 핫핑크, 맞춤 색상

패키지에 포함:
3 x 고품질-고품질 엉덩이 저항 밴드
1 x 운동 가이드
여행용 1 x 메쉬 백